- Dermatolog pojasnjuje, koliko izdelkov za nego kože je preveč.
- Ali ljudje uporabljajo preveč izdelkov za nego kože?
- Ali je škodljivo uporabljati preveč izdelkov za nego kože?
- Kako poenostavim svojo rutino nege kože?
- Kupite izdelke za nego kože, ki jih potrebujete pri Bieramtu.
- Kupite Superbloom in UnSun pri Bieramtu.
- Kupite izdelke za pomoč pri suhi koži pri Bieramtu.
- Preskočiti zaščito pred soncem? Nikoli!
- Kupite naravne kreme za sončenje iz Bieramt.
- Ali naj sezonsko spremenim svojo rutino nege kože?
- Preden greste, kupite bolj naravne izdelke za nego kože pozimi
- Preberite več iz Bieramt.
Ko odprete svojo omarico z zdravili in ugotovite, da se je vaša preprosta lepotilna rutina razvila v tako pošastne razsežnosti, da se lahko kosa z oddelkom za nego kože v vaši lokalni lekarni, je to streznitvena izkušnja.
In ker se novi izdelki nenehno tržijo kot sveti grali mladosti in prenove, je to malo preveč enostavno pridobiti celo več serumov, mask, tonikov in čistil, s katerimi ne vemo, kaj početi.
Dobrodošli pri preobremenitvi nege kože, kjer je zamašena koža, trdovratne suhe lise in nenadni izbruhi aken na obrazu so vsi znaki, da morda uporabljate preveč izdelkov.
Da bi vse rešili, smo se srečali z dr. Anno Chacon, dermatologinjo s certifikatom odbora, da bi izvedeli več o preobremenjenosti izdelkov in o tem, kako doseči boljše ravnovesje in manj draženja na vaši čudoviti skodelici.
O avtorju: Dr. Anna H. Chacon
Anna H. Chacon je dvojni dermatolog s certifikatom Ivy League. Po medicinski šoli na Univerzi Brown je dr. Chacon zaključila štipendijo za dermatološko in lasersko kirurgijo na Univerzi v Miamiju, kjer je avtorica številnih člankov, poglavij v knjigah in vodila več kliničnih raziskovalnih študij. Nato je opravila enoletno kirurško pripravništvo v regionalnem medicinskem centru Orlando.
Zaključila je dermatološko rezidenco v medicinskem centru LAC+USC v Los Angelesu. Trenutno je certificirana dermatologinja v Južni Floridi. Govori več jezikov, vključno z angleščino, španščino in francoščino; in želi svoje paciente obravnavati kot družino. Zanima jo zdravje na podeželju in zagotavljanje zdravstvene oskrbe na slabo oskrbovanih območjih. Je prva in edina dermatologinja, ki zagotavlja zdravstveno oskrbo Indijancem na arktičnem pobočju Aljaske.
Trenutno je najbolj licencirana ženska dermatologinja in ima licenco v 46 državah za opravljanje medicinske prakse prek državnih meja. Obožuje dermatologijo in uživa tudi v pisanju v publikacijah, revijah, spletnih straneh, raziskovalnih študijah in znanstvenih člankih.
Ali ljudje uporabljajo preveč izdelkov za nego kože?
Kratek odgovor je, da. Včasih vidim kopalnice prijateljev ali dobim vprašanja od svojih pacientov, ki zagotovo uporabljajo preveč izdelkov, pravi dr. Chacon.
ali se sodniki na glasu razumejo
Koža večine ljudi ne potrebuje šest izdelkov zjutraj in šest zvečer. Vaša koža je vpojna, vendar ima svoje meje. Uporaba manj izdelkov zagotavlja boljšo vpojnost in učinkovitost sestavin, ki jih nanašate na kožo.
Ali je škodljivo uporabljati preveč izdelkov za nego kože?
Dr. Chacon pravi, da ji pacienti pogosto pridejo s tonami izdelkov za nego kože, ki jih uporabljajo za različne težave, a vse, kar morajo pokazati, je razdražena koža.
Ko se začnejo pojavljati suhe kožne lise, izbruhi aken, luščenje, suhe kožne lise na obrazu ali drugo draženje, obstaja velika verjetnost, da uporabljate preveč izdelkov, pravi.
Preveč nege kože je lahko slaba novica za kateri koli tip kože. Prekomerno piling – združevanje kislinskih pilingov ali njihova prepogosta uporaba – lahko povzroči rdeče, suhe lise na obrazu, zaradi česar ljudje suhost preprečijo z gostimi kremami, ki povzročajo zastoje ali izbruhe aken.
Podobno lahko uporaba vlažilnega tonika, seruma in vlažilne kreme povzroči mastno, zamašeno kožo zaradi preveč vlažilnih izdelkov.
Zmernost in ne pretiravanje je ključnega pomena za ustrezno nego kože, pravi dr. Chacon.
bolje poskusiti in neuspešno kot nikoli
Kako poenostavim svojo rutino nege kože?
Za ustvarjanje minimalistične lepotne rutine ima dr. Chacon nekaj priporočil. Razmislite o oblikovanju proračuna za nego kože, da omejite porabo, in poskrbite, da ne boste kupili novega izdelka, ki je podoben nečemu, kar že imate, predlaga.
Njen največji nasvet za zmanjšanje? Namesto da za vsak korak svoje rutine uporabljate drug izdelek, poskusite poiskati en izdelek, ki obravnava več težav.
Spodaj so njeni nasveti za izdelke za nego, ki so potrebni za vsak tip kože. Oglejte si in začnite rezati svoj hladilnik za nego kože.
Najboljši izdelki za normalno kožo
Razen če imate posebne težave s kožo, na katere se osredotočate - kot je hiperpigmentacija ali neenakomerna tekstura - se držite golih kosti.
Normalna koža ima rada osnove – čistilo, vlažilno kremo in zaščito pred soncem, pravi dr. Chacon. Ljudje z normalno kožo bi morali zožiti izbor topikalnih sredstev, kot so toniki, kemični pilingi, maske in serumi, na nekaj izbranih, da preprečijo preobremenitev njihove kože.
Weleda One-Step Cleanser & Toner v kombinaciji z vlažilno kremo Dew Infusion znamke Superbloom in kremo za zaščito pred soncem z mat površino, kot je losjon za zaščito pred soncem Bare Republic Mineral Face, sta trdna podlaga za normalno kožo.
Kupite izdelke za pomoč pri suhi koži pri Bieramtu.
Najboljši izdelki za suho kožo
Namesto da na svoji koži uporabljate izsušujoče izdelke na osnovi alkohola ali običajna sredstva za čiščenje obraza, izberite nekaj z manj sestavinami, še posebej, če imate opravka s suhimi madeži na obrazu, ki ne bodo izginili.
Izdelki na osnovi alkohola, kot so robčki za obraz in nekateri tonerji, so potencialno dražilni za suho kožo, pravi dr. Chacon.
Izdelek kot micelarna voda odstrani ličila, nežno očisti kožo in hidrira, vse v enem zamahu. Micelarna voda za občutljivo kožo Rooted Beauty je narejena iz pomirjujoče kamilice in negovalne aloe vere, ki pomagata pomiriti suha, razdražena koža .
Preskočiti zaščito pred soncem? Nikoli!
Dr. Chacon pravi, da se o njem ni mogoče pogajati krema za sončenje . Uporaba dobre kreme za sončenje z vsaj ZF 30 je nujna za zaščito kože pred škodljivimi UV-žarki.
Za ljudi, ki imajo suhe oči in pekoč občutek zaradi kreme za sončenje, dr. Chacon pravi: Veliko ljudi je občutljivih na avobenzon, običajno sestavino kemičnih krem za sončenje. Priporoča, da poiščete mineralne kreme za sončenje, ki vsebujejo aktivne sestavine, kot je cinkov oksid, in so brez dišav.
Športna krema za zaščito pred soncem SPF 30 podjetja Juice Beauty je odlična izbira – uporablja 20-odstotno koncentracijo cinkovega oksida, da absorbira sončne žarke, poleg tega ima vlažilno aloe vero in vitamin C, bogat z antioksidanti, za boj proti prostim radikalom in ohranja kožo srečno.
poskusi neuspeš poskusi znova ne uspe bolje
Ali naj sezonsko spremenim svojo rutino nege kože?
Pomembno je, da dodajate ali spreminjate predmete v svoji rutini, ko se letni časi spreminjajo, pravi dr. Chacon.
Poleti uporabljam lažje izdelke, pozimi pa težje, bolj vlažilne izdelke, ki vsebujejo hialuronsko kislino ali ceramide.
Vendar vam ni treba opraviti popolne prenove, pravi - vaše čistilo in krema za sončenje bosta v redu vse leto.
Vendar pa je lahko bogata vlažilna krema, ki jo uporabljate v hladnih, suhih zimskih mesecih, pretežka za poletno vročino in vlago, lahke poletne vlažilne kreme pa morda ne bodo tako uspešne proti hladnemu, suhemu zraku.
Tiskanje
