Kelly Ripa jemlje svoje zdravje resno. The televizijski voditelj
in igralka si zelo prizadeva za zdravo prehrano in za to, da skrbi zase. Čeprav je igralka zagovornica zdrave prehrane, ne bo poskusila ene diete: keto dieta. Za keto dieto stoji veliko znanih osebnosti in javnih osebnosti. Ketogena ali 'keto' dieta je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z visoko vsebnostjo maščob, katere namen je, da posameznik prej pridobi iz beljakovin in maščob kot iz ogljikovih hidratov in preprostih sladkorjev.
Medtem ko je na keto dieti, bo človek zmanjšal ogljikove hidrate in sladkorje. Namesto tega ljudi, ki sledijo tej dieti, pozivamo, naj jedo jajca, meso, morske sadeže in zelenjavo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Keto dieta je pogosto najboljša za ljudi s posebnimi zdravstvenimi težavami, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, aknami ali srčnimi boleznimi. Učinkovit je tudi pri hujšanju.
Zakaj Kelly Ripa ne bo šla Keto
Med intervjujem z Dober tek , je gostitelj to delil medtem njen mož Mark Consuelos
vadi keto dieto, ni nekaj, kar bi naredila zase. »Moj mož je poln keto, česar ne bi smel reči, da tega ne bi mogel nikoli storiti. Preprosto nimam te stopnje discipline, ' Je trdila Ripa . Gostiteljica je nadaljevala, da ni izbirčna, ko gre za to, kaj želi jesti, se ne omejuje.
»Mark pravi, da sem' carb-o ', ker vedno pojem njegovo žemljico, če dobi hamburger. In krompirček. Ampak veste, vadim, zato se počutim, kot da mi je dovoljeno. Imam 48 let, imam pravico in jem, kar hočem, «je pojasnila Ripa. V drugem intervjuju za trgovino je Ripa razkrila, da ima zelo strog načrt vadbe, ki se je drži, a kljub temu rada jedo hrano. »Vadim sedem dni v tednu, vendar sem prigrizek. To je moj propad, ' je rekel gostitelj .
Keto dieta ima nekaj razdeljenih
Čeprav Ripa ni tisti, ki bi poskusil keto, obstajajo tudi druge medijske osebnosti, ki so uspešno uporabljale priljubljeno prehrano. Al Roker je dieto začel septembra 2019 in je glasno zagovarjal svojo odločitev, da bo sledil načrtu. Vremenec stala ob dieti, potem ko se je Jillian Michaels javno izrekla proti njej in zatrdila, da ne razume, zakaj bi jo kdo upošteval.
Roker se je na Twitterju oglasil proti Michaelsovim besedam, kar vodi v javno nesoglasje med obema glede zadeve. Roker se je še vedno držal, ko je govoril o dieti The Today Show trdijo, da je 'odvisno od ljudi', če mu želijo slediti.
Tiskanje
