Kaj je naravna krema za sončenje in kakšne so njene prednosti?

• Kaj je naravna krema za sončenje in kakšne so njene prednosti?
  
  
  
• Kaj je naravna krema za sončenje?
• Zakaj naj uporabljam naravno zaščito pred soncem?
• Katerim sestavinam kreme za sončenje se je treba izogibati?
• Izrazi in pomeni naravne kreme za sončenje
• Kupite nujne stvari za dan na plaži v Bieramtu
• Kontrolni seznam naravnih krem ​​za sončenje: na kaj morate biti pozorni pred nakupom
• 6 nasvetov za uporabo naravne kreme za sončenje
• Preberite več iz Bieramt

Vsi vemo, da krema za sončenje pomaga preprečevati sončne opekline, poškodbe kože in kožnega raka, vendar se lahko zdi, kot da potrebujete diplomo iz kemije samo zato, da se odločite, kateri izdelek izbrati. Kaj je naravna krema za sončenje? Kakšna je razlika med naravno in konvencionalno zaščito pred soncem? In kako veste, ali je krema za sončenje, ki ste jo izbrali, varna in opravlja svojo nalogo preprečevanja poškodb zaradi sonca? Poskrbeli smo za vas.

Kaj je naravna krema za sončenje?

Naravna krema za sončenje je znana tudi kot mineralna ali fizična krema za sončenje, ker uporablja cinkov oksid, titanov dioksid ali kombinacijo obeh, da blokira in odbija škodljive sončne žarke stran od vaše kože.

Številni certificirani naravni organski izdelki za zaščito pred soncem ne vsebujejo drugih potencialno škodljivih kemikalij, kot so parabeni in ftalati. Večina sredstev za zaščito pred soncem na policah drogerij je kemičnih sredstev za zaščito pred soncem - to pomeni, da uporabljajo kemikalije, kot sta oksibenzon in avobenzon, da absorbirajo UV žarke. Raziskave FDA kažejo da je po enem samem nanosu kemikalij v kremi za sončenje mogoče zaznati v telesu v potencialno škodljivih ravneh. Tukaj je seznam 12 kemičnih sestavin združenja Ameriške akademije za dermatologijo se je oglasil kot potencialno nevaren.

Zakaj naj uporabljam naravno zaščito pred soncem?

Bolj zdravo za vas

Cinkov oksid in titanov dioksid sta edini dve aktivni sestavini za zaščito pred soncem (od 16 trenutno dovoljenih v ZDA), ki ju FDA na splošno priznava kot varni in učinkoviti.

Oksibenzon — kemična sestavina za zaščito pred soncem, ki je narejena iz nafte in se uporablja v 70 odstotkih krem ​​za sončenje — in oktinoksat naj bi bili endokrini motilci. To pomeni, da lahko posnemajo in motijo ​​​​vaše hormone. Po podatkih FDA , se lahko kemične sestavine za zaščito pred soncem, kot je oksibenzon, absorbirajo skozi kožo in vstopijo v krvni obtok.

Bolj zdravo za ocean

Znanstveniki so ocenili, da 14.000 ton kreme za sončenje vsako leto končajo v oceanih po vsem svetu. Velik del te kreme za sončenje vsebuje oksibenzon in oktinoksat, ki prispevata k beljenju koral. Dokazano je, da oksibenzon tudi v majhnih odmerkih hitro pobeli korale in upočasni njihovo rast.

Medtem ko je krema za sončenje, varna za grebene, ključnega pomena, ko se potapljate in poležavate na plaži, je pomembna tudi krema za sončenje, ki jo nosite na bazenu ali na pohodu. Zaščita pred soncem se spere pod tušem lahko teče skozi sisteme za čiščenje vode v lokalne vodne poti ali ocean .

Bolj zdravo za občutljivo kožo

Kemična krema za sončenje absorbira UV-žarke, kar ustvarja toploto, ki lahko draži vašo kožo. Kemikalije same lahko tudi pičijo ali pečejo, ko jih nanesete.

ali se je oprah poročila in s kom

Kreme za sončenje, narejene s cinkovim oksidom in titanovim dioksidom, nudijo tudi takojšnjo zaščito, v nasprotju s kemičnimi kremami za sončenje, ki se morajo v kožo vpiti, 15 do 30 minut preden lahko zagotovijo popolno zaščito.

Ali si vedel?

vse zlo mora zmagati citat

Ali lahko na Havajih kupite kemične kreme za sončenje?

Havaji prepovedani prodaja sončnih krem ​​z oksibenzonom in oktinoksatom se začne januarja 2021.

Katerim sestavinam kreme za sončenje se je treba izogibati?

Izbira kreme za sončenje z mineralno aktivno sestavino je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, a preverite tudi neaktivne sestavine, pravi direktorica prodaje Badger Iris Piedmont-Fleischmann. V tem spodnjem delu etikete se lahko skriva veliko smeti.

• Oksibenzon
• Oktinoksat (A.K.A. oktil metoksicinamat)
• Avobenzon
• Retinil palmitat, retinil acetat ali retinol
• Mineralno olje
• Homosalat
• PABA (para-aminobenzojska kislina)
• Dišava

Izrazi in pomeni naravne kreme za sončenje

Mineralna krema za sončenje

»Mineralno«, »fizično« in »naravno« se pogosto uporabljajo izmenično za opis zaščite pred soncem, ki uporablja minerale – cinkov oksid in/ali titanov dioksid – za odboj ali fizično blokiranje sončnih UV žarkov, da ne prodrejo v kožo.

Širok spekter

Sonce seva dve vrsti škodljive UV svetlobe: UVA in UVB. UVA žarki lahko povzročijo starostne pege in gube, UVB žarki pa so odgovorni za sončne opekline. Krema za sončenje širokega spektra pomaga zaščititi kožne celice pred obema.

Varno za grebene

Običajne kemikalije za zaščito pred soncem – oksibenzon in oktinoksat – prispevajo k beljenje koral . Krema za sončenje, varna za grebene, je oblikovana brez teh škodljivih kemikalij.

Kontrolni seznam naravnih krem ​​za sončenje: na kaj morate biti pozorni pred nakupom

Tukaj je tisto, na kar morate biti pozorni pri nakupu naravne kreme za sončenje:

1. Cinkov oksid in/ali titanov dioksid kot edini učinkovini

2. Zaščita pred širokim spektrom (UVA in UVB).

3. Brez vprašljivih sestavin, kot so parabeni (glejte seznam sestavin, ki se jim morate izogibati zgoraj)

4. Vodoodporen (če se boste potili ali plavali)

Je višji SPF boljši?

Ni nujno. Zaščitni faktor (SPF) predstavlja, kako dobro sončna krema ščiti pred UVB žarki. Trenutno ni nobene ocene za UVA zaščito. Ob pravilnem nanosu sončna krema SPF 15 blokira 93 odstotkov UVB žarkov, SPF 30 skoraj 97 odstotkov UVB sevanja, SPF 50 pa le en odstotek več. Zaščitni faktor 100 blokira približno 99 odstotkov, kar se na prvi pogled sliši odlično, vendar lahko ljudi premami, da bi bili predolgo na soncu in bi bili dejansko bolj izpostavljeni soncu, kot bi bili, če bi se pogosteje nanašali z nižjim zaščitnim faktorjem. glede na okoljevarstveno delovno skupino .

Spodnja črta: Združenje Ameriške akademije za dermatologijo in Fundacija za boj proti kožnemu raku priporočata uporabo krem ​​za sončenje s SFP 30 ali več. Pravilno nanašanje — in ponovno nanašanje! — vaša krema za sončenje je pomembnejša od visokega SPF.

Maščevalci Endgame Cast sovraži Brie Larson

Ali si vedel?

Kateri SPF zdrži najdlje?

SPF 30 in SPF 60 sta obstojna enako dolgo. Namesto da bi označeval, kako dolgo ste lahko varno na soncu, je številka SPF dejansko povezana z količino sončne izpostavljenosti, pred katero ste zaščiteni . UV-žarki so najmočnejši med 10. in 16. uro. poleti, kar pomeni, da boste bolj izpostavljeni soncu in imate večjo možnost, da vas opeče popoldne kot zjutraj.

6 nasvetov za uporabo naravne kreme za sončenje

Nobena krema za sončenje ni učinkovita, če je ne uporabljate pravilno. Upoštevajte te nasvete, da zagotovite najboljšo možno zaščito.

1. Uporabite vsaj eno unčo kreme za sončenje

Največja napaka pri nanašanju kakršne koli kreme za sončenje je, da večina ljudi ne uporablja priporočene količine, pravi Chris Birchby, ustanovitelj in izvršni direktor COOLA Suncare in Bare Republic.

Odrasli morajo uporabiti vsaj kozarec, poln kreme za sončenje, ko so minimalno oblečeni, da enakomerno prekrijejo telo, od vrhov stopal do lasišča. Približno pol čajne žličke uporabite za prekrivanje obraza, vratu in prsi. Če nanesete manj, dobite manjšo prekrivnost in manjšo zaščito. Po podatkih Piedmont-Fleischmanna uporaba le polovice zahtevane količine kreme za zaščito pred soncem SPF 30 zagotavlja le učinkovit SPF 5,5.

Birchby priporoča nanašanje kreme za sončenje v plasteh in delo v delih. Da dosežete priporočeno količino, začnite z malo naenkrat in pustite, da se vpije in strdi, preden nanesete še eno prosojno plast. Losjone, gele in palice za sončenje je najlažje in najvarneje pravilno nanesti. In zveni kot neumnost, vendar velja ponoviti: za najboljše rezultate upoštevajte navodila na določenem izdelku.

2. Ne bodite leni z zaščito pred soncem

Ne pozabite na pogosto spregledane točke, kot so ustnice, vrhovi ušes in stopal ter veke. In poskrbite, da boste nosili zaščito pred soncem tudi v oblačnih dneh ali v zaprtih prostorih - UV žarki prehajajo skozi oblake in steklo .

3. Ponovno nanesite vsaj vsaki dve uri in po potenju, plavanju ali brisanju kože z brisačo ali srajco

Ljudje, ki so bolj nagnjeni k sončnim opeklinam, bodo morda morali pogosteje ponovno nanesti, še posebej, ko napovedani UV indeks je visok .

4. Izberite kremo za sončenje, ki je najboljša za vašo kožo in dnevne aktivnosti

Vlažilna krema z zaščito pred soncem je odlična za pot v službo, toda pohod ali tek zahteva vodoodporno zaščito pred soncem z večjo zaščito pred škodljivimi sončnimi žarki.

5. Za plavanje in druge vodne aktivnosti vedno uporabljajte vodoodporne formule

Steklenička vam bo povedala, ali je krema za sončenje vodoodporna 40 ali 80 minut. Bodite prepričani, da se znova prijavite pravočasno!

6. Vadite varnost pred soncem

Pravilno nanašanje kreme za sončenje je pomembno, prav tako pa je pomembno tudi iskanje sence, nošenje zaščitnih oblačil (kot je klobuk in/ali UPF oblačila) in upoštevanje dnevna UV napoved tako se lahko izognete konicam in varno uživate na prostem, ko je izpostavljenost UV-sevanju nižja.

Stephen Jackson in Imani Showalter

Ali si vedel?

Samo 15 minut izpostavljenosti soncu potrebuje UV žarki, da poškodujejo vašo kožo, po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni .

Tiskanje