- Jabolčni kis – Kako ga uporabljati za čiščenje, zdravje in drugo.
- Najprej, kaj je jabolčni kis?
- Kakšna je razlika med belim kisom in jabolčnim kisom?
- Ali ima jabolčni kis koristi za zdravje?
- Kako uporabljate jabolčni kis kot dodatek?
- Kakšni so stranski učinki jabolčnega kisa?
- Ali je jabolčni kis dober za čiščenje doma?
- Poiščite več izdelkov iz jabolčnega moštnika v Bieramtu
- Preberite več iz Bieramt
Vaša najbolj varovana skrivnost vse-v-enem za zdravje, lepoto in vzdrževanje doma morda nabira prah na zadnji strani vaše kuhinjske omare ali hladilnika. Da, govorimo o tisti zaprašeni stari steklenici jabolčnega kisa.
Vredno je pobrskati po daljnih mejah vaše shrambe, saj je ta steklenička polna koristi za zdravje in lepoto! Tukaj so vse informacije v jabolčniku o želenih učinkih ACV in najboljših načinih njegove uporabe.
Najprej, kaj je jabolčni kis?
Naravnost, brez preganjanja – jabolčni kis je fermentiran sok iz zdrobljenih jabolk. Vsebuje ocetno kislino, vitamin C, vitamine B, rastlinske antioksidante in vlaknine.
Čeprav ga po vsem internetu oglašujejo kot čarobno sestavino, nekatere trditve niso podprte z znanstvenimi študijami. Ampak impresiven obseg raziskav počne pokazati, da je ACV dober za več kot le solatni preliv.
Kakšna je razlika med belim kisom in jabolčnim kisom?
ACV in beli kis se razlikujeta - najbolj očitno se razlikujeta po barvi in vonju.
kaj je melly naredila, da je šla v zapor
Jabolčni kis je sočne, svetlo jantarne barve. Ker izvira iz jabolk, ima višjo hranilno vrednost kot beli kis, zaradi mirnejšega vonja in lahkega okusa pa je bolj vsestransko uporaben za kuhanje kot prozoren kis.
Beli kis je prozoren. Narejen je iz fermentiranega žitnega alkohola in ima močnejši okus in vonj kot ACV. Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti je odličen za čiščenje.
GROVE TIP
Ali jabolčnemu kisu poteče rok uporabe?
Tehnično ne. Če pa želite zaužiti jabolčni kis v najvišji kakovosti, ga poskusite porabiti v 2 letih od nakupa ali 1 letu po odprtju.
Hlajenje ne izboljša njegovega roka uporabnosti, če ga hranite v temni, hladni shrambi, stran od neposredne sončne svetlobe.
Ali ima jabolčni kis koristi za zdravje?
ja! To ni čudežno zdravilo za nič posebnega, vendar ima ACV ogromno koristnih uporab, ki jih lahko uporabimo.
Če želite izvedeti več, poslušajte ta podcast, ki pregleduje znanstvene dokaze, ki dokazujejo koristi jabolčnega kisa.
Ali lahko jabolčni kis uporabljate kot del rutine nege kože?
Uporabite razredčeno ACV na koži, da zdravljenje aken blažijo sončne opekline in pomagajo v boju proti vidnim znakom staranja.
Naredi sam svojega toner , zmešajte 1 del jabolčnega kisa z 2 deloma vode — za občutljivo kožo ACV še bolj razredčite. Po čiščenju in pred navlažitvijo nanesite tonik na obraz z vatirano blazinico.
Za blaženje sončnih opeklin zmešajte vsaj 4 dele vode z 1 delom ACV in nanesite na prizadeto kožo z razpršilom ali mehko krpo.
Kaj je izpiranje las z jabolčnim kisom?
Sredstvo za izpiranje las z jabolčnim kisom odpravi prhljaj, zmanjša zapletanje in kodranje las ter pomaga zapreti povrhnjico las, da zadrži vlago.
Za pripravo zmešajte dve žlici ACV s skodelico vode. Po šamponiranju in regeneraciji zmes prelijte po laseh in jo enakomerno vmasirajte skozi pramene in lasišče. Pustite delovati nekaj minut, nato sperite.
Ali jabolčni kis pomaga pri hujšanju?
Jabolčni kis ne nadomešča telesne dejavnosti in zdrave prehrane, ko gre za hujšanje.
Ker pa je probiotik, je pomaga pri prebavi in pomaga zniževati raven sladkorja v krvi po obroku . V kombinaciji z zdravo hrano in redno vadbo, ACV lahko pomaga povečati stopnjo izgube teže .
Kako uporabljate jabolčni kis kot dodatek?
Opomba: teh izjav ni ovrednotil Urad za hrano in zdravila. Ta izdelek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju katere koli bolezni.
Koliko jabolčnega kisa bi morali zaužiti na dan?
Zmernost je ključna. Le 1–2 žlici je popolna količina jabolčnega kisa na dan.
Najprej poskusite z jedilno žlico, nato povečajte do dve.
Kako pijete jabolčni kis?
Če prenesete močan, oster okus, ki povzroča nabiranje, zmešajte ACV v skodelico vode in popijte!
Ali obstajajo drugi načini jemanja jabolčnega kisa?
Čisti kis ni vaša skodelica čaja?
Uporabite ACV v solatnih prelivih ali marinadah ali ga dodajte soku, da bo bolj okusen.
Ali so gumijevi z jabolčnim kisom tako dobri, kot če bi jih pili?
Če je pitje ACV težko zavrniti, ga vzemite kot gumi ali kapsulo.
Te imajo podobne koristi kot pitje in pogosto vsebujejo dodatna hranila.
Kupite prehranska dopolnila Ora Organic Apple Cider Kis
Preskočite vzdržljivost edinstvenega okusa, medtem ko še vedno uživate v zdravstvenih koristih jabolčnega kisa s temi Ora organskimi organskimi tabletami jabolčnega kisa.
Poleg tega boste s prehodom s tekočih na te tablete preprečili erozijo zobne sklenine, do katere lahko sčasoma pride zaradi ocetne kisline v običajnem tekočem jabolčnem kisu.
Kupite tablete Ora Organic
Postanite član Bieramt
Vas zanima, kdo je Bieramt, katere vrste izdelkov ponujamo in kako do brezplačen darilni set ko se prijaviš? Izvedite več o prilagodljivih mesečnih pošiljkah, prilagajanju pošiljke in pridružitvi milijonom srečnih gospodinjstev – brez mesečnih stroškov ali obveznosti.
Nauči se več
GROVE TIP
Kaj je 'mati' v jabolčnem kisu?
Oh mama! „Mati“ v ACV je produkt fermentacije. Nastane, ko kvasovke in bakterije reagirajo in ustvarijo probiotik.
Videli boste pramene 'matere', ki plavajo naokoli v vaši steklenici jabolčnega kisa. Probiotični status ACV bo pomagal 'ozdraviti' vašo igro zdravja črevesja!
Kakšni so stranski učinki jabolčnega kisa?
ACV niso samo mavrice in kolački. Preden ga vzamete kot dodatek, upoštevajte naslednje:
- ACV je kisla in prispeva k eroziji zobne sklenine. Po zaužitju ACV sperite usta z vodo, da preprečite te učinke.
- Nekateri ljudje doživijo refluks kisline, potem ko zaužijejo AVC, tako da, če že imate refluks kisline ali razjedo, lahko ACV stanje poslabša.
- Nekdo s kronično boleznijo ledvic morda ne bo mogel predelati odvečne kisline iz ACV.
- Nerazredčen ACV lahko povzroči manjše kemične opekline na vaši koži, zato ga pred zunanjim nanosom vedno zmešajte z vodo.
- Pitje več ACV, kot je priporočeno, lahko znižajte raven kalija in povzroča neželene učinke, kot so mišični krči in nenormalen srčni ritem.
GROVE TIP
Ali je jabolčni kis primeren za pse?
Jabolčni kis je varen za uporabo pri vašem ljubljenčku. Razredčite ga, kot bi ga za svojo kožo, in ga nanesite na dlako svojega psa pomaga pri odganjanju bolh in mikrobi.
Dodajte žlico v hrano ali vodo svojega psa, da spodbudite zdrav črevesni pH in pomagate zmanjšati alergije ter preprečiti vdor parazitov, lišajev, klopov in gliv.
Ali je jabolčni kis dober za čiščenje doma?
ja! Kupite čistilo ACV ali naredite svoje univerzalno čistilo z enim delom vode in enim delom ACV.
Uporabite ga za čiščenje trdih površin v kuhinji in kopalnici, vključno s pulti, madeži trde vode in odtoki.
Zaradi kisle narave ACV je uporaben za težka dela, kot je plesen, vendar ne nadomesti protivirusnih praks čiščenja. Če vas skrbijo virusi, preberite naše protokole za čiščenje Covid-19.
Ali je za čiščenje boljši jabolčni ali beli kis?
ACV in beli kis sta učinkovita naravna čistila. ACV nima tako ostrega vonja kot beli kis, a ker je beli kis nekoliko bolj kisel kot ACV, je močnejše čistilno sredstvo.
Tiskanje
